加练力量完了后，郗洪涛通知大家，下午两点半，学校集合，投篮训练。
等到郗洪涛和郗风到学校的时候，看到十一中的人已经全部到齐了，在那里看张雷他们练习投篮。
“你们也不多休息一下啊！”郗洪涛为了缓解尴尬，主动开口。
十一中的教练比较急，但有求于人，也只得附和着笑道“您也没说清楚是几点，我们就早点来了。忘了跟您介绍了，我姓黄，这个是我们篮球队的队长张熙，这位是姬建鑫，这是刘艳东，这是杨晓伟，这是杨国巍……”
张雷也带着队员过来跟十一中的人认识一下，以后要经常一起训练，关系还是要搞好的。
“你们先看一下我们是怎么投篮的！”
大家是来训练的，客套的事情，适可而止就可以了。在比赛的时候，大家都全神贯注比赛，没时间去关注对手的技术。现在近距离观看下，十一中的黄教练很快就看出问题了。三中的人投篮都像是一个模子刻出来似的，动作都一模一样。这种没有防守的训练投篮，大家的命中率都很好，看得十一中羡慕不已。
“你们的投篮姿势都很好看啊！”黄教练不免感慨。
郗洪涛笑道“你说的没错。我们的这些投篮姿势都是经过我调教的最佳投篮姿势，再加上长期的训练，形成肌肉记忆以后，命中率自然就上来了。我现在就把投篮的要点告诉大家，我们去那个篮架！”
众人刚开始学的时候，跟其他的事情没有什么两样，觉得很难，以至于连投篮都用不上力了。
看着一个个惨不忍睹的怪异投篮，十一中的黄教练更着急了。
“郗教练，这……”
郗洪涛笑道“黄教练不要着急，这是正常现象。你不会以为，我指导一下，你们的投篮命中率马上就能提高吧？”
十一中的黄教练还真是这么认为的，为了不让自己显得无知，黄教练讪讪地笑了笑。
经过郗洪涛一个多小时的指导，十一中这边终于有点效果了。这个有效果，只是说他们的姿势至少看起来好多了。他们没有经过专业人士的指导，一切都靠自己摸索着练习，自然是怎么方便怎么来，什么样的投篮姿势都有。
现在经过郗洪涛的指导，要摒弃多年的投篮习惯，自然是十分吃力的。不过，郗洪涛没有看错，这些十一中的孩子们也都很努力，也很能吃苦。上午比赛的时候就看出来了，最后都没有任何反盘的希望了，还是认真地执行着战术，一点也没有放松。就冲这份执着，郗洪涛才想要教他们一下的。要换了皮卡丘那样的，还以为自己在故意教他们的投篮不准呢。
“好！张熙，你刚才那个投篮感觉就很好。再来一次！”郗洪涛看到，十一中的队长张熙，刚才的投篮已经有那么点意思了。
张熙听到郗洪涛夸他，竟然有点不好意思。仔细回想了一下刚才的投篮，又试了一下。
“很好！就是这样。你是怎么做到的，跟其他人说一下，我的文化水平不高，言辞表达起来有点问题。”
郗洪涛看到，这个张熙确实已经掌握了投篮的诀窍，剩下的，就是长期的练习了。
同龄人交流起来就是顺利，慢慢的，十一中的同学就已经全部把姿势调了过来。
“好了！姿势大家已经都学会了。剩下的，就是长期的练习了。我希望大家每天至少能有两百次我投篮训练。要想有长足的进步，这个数字最少还得再加一倍。大家以后能有多大的进步，就看大家的努力程度了。”
十一中的黄教练给大家捡了一下午的球，现在听到终于可以了，长出了一口气，过来感谢郗洪涛。虽然大家的投篮命中率还不如以前，但郗洪涛说了，这只是暂时的，情况会越来越好的。
“郗教练，真是太感谢了！”这个有点肚腩的跟郗洪涛差不多年纪的黄教练，一边抹着头上的汗水，一边伸出了另一只手，想要跟郗洪涛握手。
郗洪涛看到，这么冷的天，他竟然捡球捡到出了一头汗，也很钦佩“小事一桩！对了，我们两家学校离得比较近，如果可以的话，我希望两家可以经常在一起训练，就是那种实战演练的训练。这样大家都能有提高！”
这个提议，对两家都有好处，郗洪涛相信，他们没有理由拒绝。果然，黄教练很干脆地就答应了。
天马上就要黑了，郗洪涛召集大家准备回去。对于三中那些队员的情况，十一中的黄教练一直都有关注。郗洪涛只是让他们自己练习投篮，这些孩子们竟然就那样自己练了一下午，一点都没有偷懒，让黄教练很是佩服。
“这些孩子，将来一定会有大出息的！”
郗洪涛笑了笑，对他这种自我安慰的说法，不置可否。对于体育竞技来说，努力只是最基本的东西，根本就不值得拿出来大说特说。除了努力以外，天赋、教练的战术，对手的强弱，队友的强弱，甚至是运气，都会决定未来能取得的成绩。强如张伯伦，单场拿100分的上古大神，碰上了比尔拉塞尔，也只能拿到两届总冠军，而拉塞尔拿到11个总冠军。
“年轻就是好啊！至于以后的事，谁能说得准呢！”
来到郗风他们这边，郗洪涛大声呼喊，让大家不要练了。
“你们傻啊？我不说话，你们就一直练习？早就告诉过你们，这个年纪不能太累，怎么就是不听呢？赶紧互相按摩一下，别等明天又没法练了。”
十一中的黄教练也不知道哪里得罪郗洪涛了，突然之间发火。虽然没冲着自己，但明显是刚才的谈话。刚才的谈话有什么问题吗？夸一夸这些孩子有出息有什么不对吗？黄教练百思不得其解。
郗洪涛跟他说话还是很客气的，天也黑了，大家也都各自回家了。
（本章完）